色んな話題と犬のしつけ

うつ病の治療・接し方・症状のご参考にしていただきたいお話です。

うつ病患者さんから相談された支後者は、すぐに方策を提示するでしょう。すると「そんなに簡単に方策が見つかってしま
うぐらいなら、自分の状態はそれほど切迫しているとは思われていない」と感じるのです。

困っている姿は、支援者が「自分でも（誰でも）簡単には対処できないほど苦しい状態なのだな」と、思っているということを伝えてくれるのです。うつ病の原因とは何か考えてあげたからです。

その困った姿を見て、うつ病患者さんはようやく自分の苦境をわかってもらえたと感じます。

うつ病を克服した治した成功事例をあげてみましょう。
うつ病ラッシュを避ける

仕事や職場でのストレスは、現代人のうつ病の大きな原因になっていますが、メンタルヘルスの専門家がいる職場はまだ多くはなく、大企業に限られるというのが現状です。

メンタルヘルスの専門家がいない場合には、公的機関で相談することがすすめられます。とくに従業員が50人未満の中小企業では、産業医の専任が義務づけられていないので、こうした社会資源を積極的に利用するといいでしょう。

このなかで、地域産業保健センターと都道府県の産業保健推進センターは公的機関。そのため、利用料金は基本的に無料です。

メンタルヘルスに関していえば、大企業ではそれなりに充実していますが、中小企業では手が回らないといった状況になっています。しかし、会社の規模が小さいほど、社員ひとりにかかる負担が大きいのが現実です。

中小企業ほど、メンタルヘルスに積極的に取り組むべきといえるでしょう。

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